Atividade Física
São vários os benefícios comprovados da prática de atividade física para a população em geral. Nas crianças e jovens, em particular, ajuda a estimular o desenvolvimento motor e a coordenação, a prevenir e a controlar sentimentos de ansiedade e depressão, a promover uma melhoria da auto-imagem e auto-estima, a melhorar o desempenho escolar e ainda…